Σπονδυλική στήλη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε (ανατομία, πόνος στην πλάτη)

τι να περιμένετε μετά από πόνους στην πλάτη
Περιεχόμενα

Το άρθρο αναθεωρήθηκε και εγκρίθηκε από Δρ Ιμπτισάμα Μπούκας, ιατρός με εξειδίκευση στην οικογενειακή ιατρική 

Τι είναι η σπονδυλική στήλη; Ποιος είναι ο ρόλος του; Πώς εξηγείται ο πόνος στη σπονδυλική στήλη (φλεγμονώδης, μηχανικός και άλλοι τύποι);

Αυτό το άρθρο καλύπτει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη σπονδυλική στήλη (ανατομία, φυσιολογία και τη σχέση της με τον πόνο στην πλάτη).

Ανατομία Σπονδυλικής Στήλης

Σπόνδυλοι

Η σπονδυλική στήλη είναι η αντιπαράθεση των οστών (ονομάζεται σπόνδυλοι) επάλληλα το ένα πάνω στο άλλο. Ονομάζεται και ράχης, χωρίζεται ως εξής:

  • 7 αυχενικοί σπόνδυλοι
  • 12 θωρακικοί σπόνδυλοι (ονομάζονται επίσης ραχιαίοι σπόνδυλοι)
  • 5 οσφυϊκοί σπόνδυλοι
  • 5 ιεροί σπόνδυλοι (που σχηματίζουν το ιερό οστό, ένα μικρό τριγωνικό οστό στη βάση της σπονδυλικής στήλης)
  • 4 σπόνδυλοι κόκκυγα (συγχωνευμένοι)

Εδώ είναι ένα οπτικό διάγραμμα της σπονδυλικής στήλης:

Ανάμεσα σε κάθε σπόνδυλο, υπάρχει ένα μεσοσπονδύλιος δίσκος. Αυτοί οι δίσκοι καθιστούν δυνατό ιδιαίτερα τον διαχωρισμό των σπονδύλων από τη σπονδυλική στήλη, εκτός από την παροχή απορρόφησης κραδασμών και κινητικότητας στην πλάτη.

Η παράθεση των σπονδύλων περιλαμβάνει έναν ελεύθερο χώρο κυλινδρικού σχήματος. Εδώ περνά ο νωτιαίος μυελός, αυτή η νευρική δομή που αποτελεί ένα είδος επέκτασης του εγκεφάλου σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης. 

Μυς

Οι μύες της σπονδυλικής στήλης επιτρέπουν την κινητικότητα του αυχένα και της πλάτης. Ακολουθεί μια λίστα με τους μύες που έχουν σημείο εισαγωγής στη σπονδυλική στήλη:

  • Οπίσθιος ελάσσονος μυς του ορθού κεφαλιού
  • Ο ορθός κοιλιακός οπίσθιος μυς
  • Μικρός ορθός πρόσθιος μυς της κεφαλής
  • Ο ορθός πρόσθιος μυς της κεφαλής
  • Ανώτερος λοξός μυς της κεφαλής
  • Κάτω λοξός μυς της κεφαλής
  • Longissimus capitis μυς (μικρό σύμπλεγμα)
  • Longissimus μυς του λαιμού
  • Ημιακανθικός μυς της κεφαλής (μεγαλύτερο σύμπλεγμα)
  • Splenius
  • Τραπέζιος μυς
  • longus capitis
  • Μήκος μυς του λαιμού
  • Scalene μυς
  • Λατίσιμος ραχιαίος μυς
  • Ενδιάμεσοι μύες
  • Τετράγωνοι μύες της οσφύος
  • Παρασπονδυλικοί μύες

Συμπυκνώματα

Οι σύνδεσμοι παρέχουν σταθερότητα στη σπονδυλική στήλη ενώνοντας ορισμένα οστά μεταξύ τους. Ακολουθεί μια λίστα συνδέσμων με σημεία εισαγωγής στη σπονδυλική στήλη:

  • κοινοί σπονδυλικοί σύνδεσμοι (πρόσθιο και οπίσθιο)
  • μεσοάκανθοι σύνδεσμοι
  • κίτρινοι σύνδεσμοι
  • μεσοαποφυσιακούς συνδέσμους

Φυσιολογία της σπονδυλικής στήλης

Πώς μπορεί να κινηθεί η σπονδυλική στήλη; Αυτό οφείλεται σε ένα πολύπλοκο σύστημα αρθρώσεων που περιλαμβάνει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τις οπίσθιες μεσοφυσιακές αρθρώσεις, τους μεσοσπονδύλιους συνδέσμους και τους παρασπονδυλικούς μύες.

Οι επιτρεπόμενες μετακινήσεις διαφέρουν ανά περιοχή. Για παράδειγμα, το αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης επιτρέπει πολλή περιστροφή σε σύγκριση με το οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό επιτρέπει κυρίως τη μετακίνηση της κεφαλής από τα δεξιά προς τα αριστερά. Μαζί, οι κινήσεις είναι στα ακόλουθα επίπεδα:

  • Οβελιαία (κάμψη-έκταση, ή εμπρός-πίσω)
  • Μετωπιαία (πλάγιες κλίσεις ή σε κάθε πλευρά)
  • Εγκάρσια (περιστροφές γύρω από έναν σπονδυλικό άξονα) 

Ρόλος της σπονδυλικής στήλης

Ακολουθεί μια λίστα με τις φυσικές λειτουργίες που εκτελεί η σπονδυλική στήλη:

  • Χρησιμεύει ως στήριγμα για το κεφάλι και διατηρεί το βλέμμα (αυχενική στήλη)
  • Χρησιμεύει ως στήριγμα για την πλάτη και ολόκληρο τον ανθρώπινο σκελετό
  • Μεταδίδει το βάρος του σώματος στους γοφούς
  • Προστατεύει τον νωτιαίο μυελό και την αγγειο-νευρική δέσμη
  • Προστατεύει την καρδιά και τους πνεύμονες χάρη στη στερέωσή του με τα πλευρά

Παθολογίες της σπονδυλικής στήλης (σύνδεση με πόνο στην πλάτη)

Ακολουθεί μια λίστα με παθολογίες που αφορούν τους σπονδύλους της σπονδυλικής στήλης. Τα περισσότερα προκαλούν πόνο στη μέση:

Επιστροφή στην κορυφή